Niver da minha sobrinha titiii

Eu nunca me senti tao feliz e confortavel para fotografar, andar pelo salão e me exibir toda ...
recebi mtos elogios da familia e mtos nem me reconheceram ...
foi minha primeira aparição depois de operada para a familia
agradeço mto a deus por tudo esta dando certo ...

Bora Lutaaar

Colocando a vida em ordem

eu venho postando q estou relaxada e nao como direito entao .. mesmo assim eu emagreço perdi 39 kg .. estou com 77,2 kg  e ainda falta uma longa jornada ..
Ontem fui no medico para ele ver minhas vitaminas, e mesmo parando de tomar o centrum ta tudo ok com meu organismo .. a imunidade ta booa e tudo mais ..Eu peguei tbm minha carterinha de operada  la tem meu nome e o procedimento da cirugia .. se caso eu sair e nao tiver o medico e acontecer algo eu tenho um documento q mostra tudo .. e em sao paulo ja é lei quem tem essa carterinha tem desconto  nos restaurantes .. amigas peguem com seus medicos e mto bom .. e é dada pela sociedade Brasileira de cirurgia Bariatrica ...
Hj eu fui na NUTRI .. ela me passou ja como comer oq cortar .. eu estava engerindo mto carboridrato .. entao ja comecei a cortar e to bem ja almocei com bem menos arroz e feijão ..
Uma coisa q ela passo q eu achei legal q serve para todas nós  é :
Começar almoçar ou jantar comendo primeiro a Carne .. comer todinha a carne sem arroz nem nada  depois comer todas as folhas e legumes e por ultimo comer o arroz com feijão .. é meio estranho mais é gostoso pq quando vc ta na salada ja ta cheia .. hj eu fiz o teste e gostei ..
vo cortar os doces e perdições ^^
to pegando pesado na Luta e ja me preparo para um campeonato .. to lutando seriiio
mto cançativo mais é vantajoso ...
se deus quisé agora eu perco o resto q falta para minha meta .. e bora..

                                                                                            Antes e Depois



Graaças a deus 7 meseees de Bypass Gastrico ..

então é isso
amigas mto obrigada pelo carinhooo e por lerem meus dilemas kkkk
beiiijoooos

Fotos e fatos

Agora eu estou trabalhando no shopping e sempre vou bem arrumada pq eu adorooo me arrumar levantou mto minha auto estima .. to feliz oo duro é aguentar as atentações pq tudo de bom de comer tem la .. to adorando e me controlando .. eu ja perdi 38kg .. em 7 meses ... faço luta  e mesmo assim minha alimentação ta uma lokura como de tudo e to comendo d+ mais eu corri enquanto é tempo e marquei uma nutri psicol..e logico fui falar com meu medicoo e ele me acalmo e nem tudo ta perdido quero perder mais 10kg até um ano .. se deus quisé e eu me cuidar vou chegar la ...^^

6 MESES....

como eu queriaaa amigas

pois é eu queria amigas pq eu ando tao só .. to prestando só pra come aff to ficando com medo
mais eu tenho 6 seguidoras meu blog deve ser mto chato né
mais esperooo q vcs me siga q eu sigo tanta gent ^^

novo visu

oiiiiii bem

amiguinhas de blog .. to com, uns dilemas
estou comendo mta bobeira , nada de dumping. passa tudinhoo pao doces chocolates sorvetes e ja to tendo q regular .. to firmeee tentando
outra coisa um apetite diminuiu o sexual ... nao tenho vontade
meu doutor me falo q isso iria acontecer...
mais mesmo sem mta vontade eu faço um esforço pra correr tudo nos conformes
pois é amooores .. hj é isso
bejuuuu

kickboxing

oi amores
que saudades de vcs
entao eu venho fala da mais nova q eu inventei .. estou lutando kickboxing .. é uma luta baseada em socos e chutes com mta precisao e diciplina
eu nunk fui chegada em luta até quando minha academia resolveu lotar e eu nao ter mais espaço .. nao malhava nada eua um saco tudo tinha q espera
resolvi treina pq eu vi q perdia 800 a 900 calorias por aula bem executada .. entao fui atraz e agora estou firme faço aula todos os dias e no começo doi todo o corpo e fika morrendo de canceira .. mais a recompensa é q ja vejo minha perna durinha acredita .. enfim olhem a fotinha..

detalhe to uma bolinha ainda mais só falta 20kg...
beju beju
e comenteeem

euuuuu

4 meses

novis

gentem .. eu perdi 34 kg ja ..
estou me sentindo super bem ja nao me vejo mais magra ... mais claro queria perder mais 20 e vooou .. ehehehe....

Antes

5 meses depois

Graças a deus estou mto feliz ja q perdi isso tudo sem academia e começei agora a malhaaaar mto .. como de tudop inclusive o doce credo como até d+ mais agr eu cuido mto com medo de engordar ... mais agora vo cuidar da minha dieta .. fome eu nao tenho  maIS quando os sintomas veem como calafrio tontura essas coisas me avisa q ta na hora de comer ^^
fora isso to aiii feliz e seguindo a vida nunk mais eu vomitei .. nunk mais entalei ja estou com 5 meses de operadaaa

to de volta

.. gentem do de volta com tantas novis ... eu to trabalhando .. e hj tive um dor horrivel q eu tive sair do serviço e fikar no hosp. tomara q minha patroa nao me mande embora né.. eu to mto feliz com 85 kg .. perdi 31 kg em 4 meses... estou realizadaaa.. comprei uma biz lindaa prataaa ... logo eu posto +